12月に入り本格的に寒くなってきましたね。
体調に気をつけてお過ごし下さい。

Feel Bodyの女性会員様の中には、

・これから出産を迎える方
・出産を終えた方
・子供が大きくなってきて時間に余裕が出てきた方

もいらっしゃいます。

入会前は「産後の体型が心配、産後からお腹のたるみが落ちない」
という意見が多くありました。

確かに出産はその行為自体が人体に大きな負担をかけますし、
食生活が大きく変わってしまったり、運動頻度が落ちたり、
寝不足や子供優先の生活によってストレスが蓄積されることで体型が衰えやすいです。

現状の体型から目標に到達するために

・トレーニング
・食事
・ボディケア

この3点に着目し、正しいアプローチを専属トレーナーがサポートします。

頭では理解できても実生活に落とし込むことが難しかったり、モチベーションキープが難しかったりします。

そんな時でも専属のトレーナーがいるから続けられるのです。

現在では

「体が軽くなった」

「疲れが取れやすくなった」

「服を選ぶのが楽しくなった」

「肩こりがなくなった」

「外出が楽になった」

「将来子供にもトレーニングさせたい」

「お酒を飲んでも翌日疲れにくくなった」

など明るいお言葉を頂いております。