2019年12月

冬だからこそボディメイクする理由

皆様こんばんは。 クリスマス、年末年始、忘年会や新年会と、今は何かと太りやすい時期なのかもしれませんね。     毎年春頃になると、     「夏までにシェイプアップしたい」 「そ […]