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ベストオブミス関係者新年会

ベストオブミス関係者様の新年会に招待頂きました。   【ゲスト参加】 2016ミスユニバースジャパンの中沢沙理様 2019ミスグランドジャパンの湊谷亜斗林様       様々な方の […]

新年ご挨拶

  1月7日から予約受付を開始致します。 おかげさまで1月はすでに予約がかなり入っております。 初めての方はホームページお問い合わせメールにて 体験またはカウンセリング希望のご連絡をお願い致します。 気軽にご連 […]

冬だからこそボディメイクする理由

皆様こんばんは。 クリスマス、年末年始、忘年会や新年会と、今は何かと太りやすい時期なのかもしれませんね。     毎年春頃になると、     「夏までにシェイプアップしたい」 「そ […]

水分の摂取について

水分摂取のポイントについて 皆さんこんにちは! 最近暑さにやられていませんか? 地下鉄のホームの気温と、電車内の気温差にやられているFeel Bodyトレーナーの永井です。。 今回は夏場ということで、水分摂取について触れ […]

有酸素トレーニングの効果やペースについて

有酸素トレーニングについて 皆さんこんにちは! この頃寒さに打ち震えているFeel Bodyトレーナーの永井です。。 今回は、ご質問の多かった有酸素トレーニングについて触れていこうと思います。 ウエイトトレーニングとの違 […]

アルコールが身体に与える影響について

お酒について 皆さんこんにちは!Feel Bodyトレーナーの永井です。 皆さんも一度は飲んだことがあるであろうお酒ですが、人によっては一口飲むだけで酔ってしまったり体調が悪くなることもございます。。 今回は『華金』の投 […]

トレーニングの効果について

  トレーニングとは 一口にトレーニングと言っても、ウエイトトレーニング、クロスフィット、加圧トレーニング、etc……といった様に、現在はメディアやSNSで様々な手法が取り上げられていま […]